ONLINE Yin & Yang Yoga

Beschreibung

Dauer: 75 Minuten Kursführung: Susi ► Du bist hier richtig, wenn … du ruhiges, aber kräftigendes Yoga schätzt. Die Yoga-Übungen gehen tief und verbinden dich eng mit deinem Körper. Wir nehmen uns Zeit, die Bewegungen zu spüren und zu genießen. Der Kurs eignet sich für alle Level, vom Yogi-Neuling bis zum Profi-Yogi. ► So fühlst du dich nach dem Kurs: In Balance und mit geschärften Sinnen. In diesem Kurs steht die intensive Verbindung von Körper und Geist im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf der intensiven Wahrnehmung deines eigenen Körpers. Die Kräftigung deiner Muskeln rückt dabei in den Hintergrund. ► Du möchtest es genauer wissen? In diesem Kurs kombinieren wir Yin Yoga mit sanften Bewegungen. Wir genießen die Übungen und konzentrieren uns auf unsere Meridiane. Gleichzeitig bringen wir Bewegung in unsere Körper. Diesen Kurs erlebst du ganz für dich selbst und in dich gekehrt. Genieß die Balance zwischen Körper und Geist.