Meditation und Achtsamkeit

Beschreibung

Dauer: 60 Minuten Kursführung: Susi ► Du bist hier richtig, wenn … du dich entspannen möchtest. Egal ob du dich vom Alltag gestresst fühlst oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest – dieser Kurs ist Balsam für deine Seele. Der Kurs eignet sich für alle Level, vom Yogi-Neuling bis zum Profi-Yogi. ► So fühlst du dich nach dem Kurs: Tiefenentspannt und entschleunigt. Das Wort „Stress“ existiert nicht mehr in deinem Wortschatz. Dein inneres Ohr ist wieder geschärft, um auf dich selbst zu hören. Du fühlst dich ausgeglichen und erholt – und zwar nachhaltig. Diese neue Energie nimmst du mit, um auch im Alltag wieder ganz du selbst sein zu können. Du fühlst dich fröhlicher und zufriedener. ► Du möchtest es genauer wissen? In diesem Kurs praktizieren wir Yoga Nitra und restorative Praktiken, erleben Traumreisen, meditieren und machen intensive Atem-Übungen. Auch wenn du noch nie zuvor in deinem Leben meditiert hast, wirst du dich in diesem Kurs pudelwohl fühlen.