Flow meets YinYoga

Beschreibung

Dauer: 75 Minuten Kursführung: Susi ► Du bist hier richtig, wenn … du dich gestresst fühlst und deiner Seele etwas Gutes tun möchtest. Der Kurs verbindet deinen Körper wieder mit deinem Geist und schärft deine Selbstwahrnehmung. Der Kurs eignet sich für alle Level, vom Yogi-Neuling bis zum Profi-Yogi. ► So fühlst du dich nach dem Kurs: Entspannt, in Balance und mit deinem Körper verbunden. Durch die intensiven Übungen und die Verbindung aus Bewegung und Atem nimmst du deinen Körper intensiv wahr. Gleichzeitig dehnen wir sanft unsere Muskeln und Gelenke, sodass du dich beweglicher und lebendiger fühlst. ► Du möchtest es genauer wissen? Flow Yoga ist ein fließender, dynamischer Yoga-Stil. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Stärkung und Ausdauer deines gesamten Körpers. Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Yoga-Stil. Der Fokus liegt auf der Dehnung deiner Muskeln, Gelenke und Faszien. Dieser Kurs macht dich beweglicher, stärkt dein Körperbewusstsein und entspannt dich zugleich.