Aerial Deep Reset

Beschreibung

Dauer: ca. 75 Minuten Kursführung: Susi ► Du bist hier richtig, wenn … du dich nach einer tiefen Auszeit sehnst, in der du nichts leisten und nichts halten musst. Du fühlst dich gestresst, angespannt oder erschöpft und möchtest deinem Körper und deinem Nervensystem bewusst Raum für Ruhe und Regeneration schenken. Vielleicht fällt es dir schwer, abzuschalten oder wirklich zur Ruhe zu kommen. Vielleicht möchtest du einfach für eine Weile aus dem Alltag aussteigen und dich ganz bewusst tragen und umsorgen lassen. ► So fühlst du dich nach der Anwendung: Tief entspannt, geborgen und wieder mehr bei dir. Dein Atem darf ruhiger geworden sein, dein Körper fühlt sich leichter und deine Gedanken dürfen für einen Moment leiser geworden sein. Du hast dir eine bewusste Pause geschenkt und kannst neue Kraft und Ruhe mit in deinen Alltag nehmen. ► Du möchtest es genauer wissen? Aerial Deep Reset ist eine ganzheitliche 1:1-Anwendung, die Elemente aus Yogatherapie, Somatic Work, sanfter Berührung, Aromatherapie und Klang miteinander verbindet. Sanft geborgen in einem Aerial-Yoga-Tuch darfst du Gewicht abgeben und dich vollkommen tragen lassen. Das Tuch vermittelt ein Gefühl von Halt, Geborgenheit und Schwerelosigkeit und schafft einen besonderen Raum für tiefe Entspannung. Begleitet wird die Anwendung durch achtsame somatische Impulse, sanfte Berührungen, ausgewählte Aromen sowie die beruhigenden Klänge von Handpan und Koshi. Die gesamte Anwendung wird individuell auf dich, dein aktuelles Befinden und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du musst nichts können. Du musst nichts leisten. Du darfst dich einfach tragen lassen. Aerial Deep Reset – getragen sein. loslassen. ankommen.