Restoratives Yoga & Sound

Restoratives Yoga & Crystal Bowl Sound Journey

Tauche ein in 90 Minuten tiefer Entspannung und Regeneration! In diesem Workshop verbinden wir die beruhigende Praxis des restorativen Yoga mit den heilenden Klängen von Crystal Bowls, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Inhalte des Workshops:

• Sanfte restorative Yogaübungen, die Muskelverspannungen lösen, Flexibilität fördern und dein Nervensystem beruhigen.

• Atemtechniken, die deinen Atem vertiefen und den Körper mit neuer Energie versorgen.

• Eine Klangreise mit Crystal Bowls, deren Schwingungen dich in eine meditative Ruhe führen und deine inneren Energien harmonisieren.