Restoratives Yoga , Cacao & Candlelight

Ein Abend zum Ankommen, Loslassen & tiefen Entspannen

Tauche ein in einen besonderen Raum für dich und schenke deinem Körper und deinem Nervensystem eine wohltuende Pause vom Alltag.

In diesem Workshop verbinden wir sanftes Restoratives Yoga, eine achtsame Cacao-Zeremonie und die warmen, getragenen Klänge der Handpan. Unterstützt durch Kissen, Decken und Hilfsmittel darf dein Körper vollkommen loslassen, während dein Nervensystem Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe findet. Der Cacao begleitet dich dabei als bewusstes Ritual des Ankommens – zum Innehalten, Spüren und Verbinden mit dir selbst.

Inhalte des Workshops:

• Restorative Yoga mit lang gehaltenen, unterstützten Positionen, die deinem Körper ermöglichen, Spannungen loszulassen und tief zu regenerieren.

• Achtsames Ankommen mit Mama Cacao – ein warmes Ritual, das dich einlädt, nach innen zu lauschen und bewusst aus dem Alltag auszusteigen.