Entspannungskurs ab Januar 2026

Gönn dir einen Jahresstart, der dich wirklich stärkt.

Ab Januar lade ich dich zu 4 tief entspannenden Terminen à 90 Minuten ein – bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Menschen, damit du Raum hast, wirklich anzukommen, loszulassen und aufzutanken.

Vielleicht spürst du gerade, dass der Alltag viel von dir fordert. Dass du oft „funktionierst“, aber selten wirklich zur Ruhe kommst. Oder du merkst, dass deine Gedanken kaum abschalten und dein Körper nach Entlastung ruft. Genau dafür ist dieser Kurs da.

Wir werden in verschiedene Entspannungstechniken reinfühlen, wie zum Bsp. PMR, Autogenes Training, Osho Meditation oder eine wohltuende Klang-Duftreise. All das kann dir helfen eine sanften Weg zurück zu mehr Balance anzutreten.

Jede Einheit hilft dir, Stress abzubauen, innere Spannung zu lösen und wieder mehr Kontakt zu dir selbst zu bekommen.

Wenn du dir wünschst, mit neuer Gelassenheit, mehr Energie und einem klareren Kopf in 2026 zu starten – dann ist…