Entspannungskurs ab April 2026
Do., 16. Apr.
|Yogastudio Mindful.Yogi.Soul Susi Blum
4 Termine: Start 16.04.26 - Ende 07.05.2026
Zeit & Ort
16. Apr. 2026, 19:00 – 20:30
Yogastudio Mindful.Yogi.Soul Susi Blum, Zum Saargau 45, 66663 Merzig, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Gönn dir eine Frühlingspause, die dich von innen heraus stärkt.
Ab April lade ich dich herzlich zu 4 tief entspannenden Terminen à 90 Minuten ein – ganz bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Menschen, damit du Raum hast, wirklich anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns.
Und doch fühlen sich viele gerade jetzt müde, angespannt oder innerlich unruhig. Vielleicht spürst du, dass der Alltag viel von dir verlangt. Dass du oft funktionierst, aber selten wirklich zur Ruhe kommst. Oder dass deine Gedanken kaum abschalten und dein Körper nach Entlastung ruft.
Genau dafür ist dieser Kurs da. In diesem ganzheitlichen Entspannungskurs darfst du dir genau diesen Raum schenken. In einer kleinen Gruppe kannst du ankommen, loslassen und neue Kraft tanken. Wir lernen verschiedene wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, zum Beispiel Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Klang- und Fantasiereisen.
Auch Elemente aus Yoga und…